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红楼之一梦赵姨娘 鸡蛋羹,配上这两道食材,才是最营养的做法,10分钟做一大盆 天价剩女挑战魔性总裁

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发表于 2019-5-16 18:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容大师好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大师参考。
虾仁是一道平淡爽口又高营养的一道食材,建造虾仁菜肴看起来简单,做起来并不轻易,明天就为大师分享一道,虾仁鸡蛋豆腐羮的家常做法,很是合适老人和小孩食用,也是一道很是合适作为早饭给孩子食用简单易上手,下面就为大师分享一下具体做法,喜好的朋友赶紧进修一下吧。

鸡蛋羹,配上这两道食材,步崆最营养的做法,10分钟做一大盆

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【虾仁鸡蛋豆腐羮】
1.首先我们预备一下食材,预备一个小盆,打入3个鸡蛋,加入食盐1克,滴几滴芝麻香油,加入半勺清水,清水使鸡蛋吃起来口感更嫩,用筷子多搅一会,把鸡蛋打散和清水充实融合。

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2.预备几个大虾,用手薅去虾头,然后剥清洁虾皮,用刀划开虾背,把虾线清洗清洁,放在盆中加入清水多洗两次。

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3.洗清洁今后放在盆中,加入料酒2克,蚝油1克,胡椒粉1克,用筷子搅拌给虾仁入味。

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4.嫩豆腐一块切成厚片放在盆中,拿一个漏勺把鸡蛋均匀的漏在豆腐上面,这样可以削减气泡的发生,并把豆腐全数袒护。

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5.锅内烧水,把水烧开今后,放入装有鸡蛋和豆腐的盘子,开中火蒸5分钟,蒸好后放入虾仁在蒸2分钟。

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6.2分钟今后关火,取出做好的鸡蛋豆腐羹,谨慎不要被蒸气烫得手,撒上一小把葱花便可以上桌食用。

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好了,这道营养又美味的虾仁鸡蛋豆腐羮就做好了,喜好的朋友抽暇试一下吧。
我是阿飞,感激大师对第一美食的支持,我们天天都有几道家常菜供大师参考,喜好做饭的朋友别忘记点关注,阿飞感谢大师旁观。
感激您的阅读
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